2008年09月24日
い、いつになったら再開？？
あっ
カレンダーを何気なく見たら…ビックリ…
一日一回ずつ足していく予定でした…
今頃何十回かになっている予定でした…
一回しか続いてない…(；￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
いや…続いたとも…言えない…か…
ダイエットなんかできませんっ（きっぱり）
でも、筋肉はつけないとなー…
疲れやすくなったしなー…
いつもゴロゴロしてるしなー…∑(ﾟωﾟﾉ)ノ ｷｭ!!! …って…
そ、それはだめでしょう
筋肉が衰えるのは、基本的なものがダメになっちゃうってことでしょう。
筋肉つけて、食生活も変えないと…
これから先、大変なことになっちまいますね…∑(ﾟωﾟﾉ)ノ ｷｭ!!!
まあ…なんだ…
グチグチ言っとらんで、やりなさい！って感じですね
はい…夏休みの宿題を最後の日にやるようなヤツです…(；￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
どげんごげんもならんごとなるまで、
気がつかないのが、私でして…
大きな病気とか、そんなことにならないようにも、
せめて、地道にやることやらないとなー…
しみじみぃー…
Posted by てふてふ at 09:07│Comments(9)
│つぶやいてみたりして…
この記事へのコメント
謎の暗号？
『ぶたまん？』
『はいらい？』
鉄輪に行って、『豚まん』と『ハイライ』を食べるっちゅうことでしょうか？
あ～、レストラン三ツ星、行きたいなぁ～(^^ゞ
『ぶたまん？』
『はいらい？』
鉄輪に行って、『豚まん』と『ハイライ』を食べるっちゅうことでしょうか？
あ～、レストラン三ツ星、行きたいなぁ～(^^ゞ
Posted by 黄昏呑兵衛（けんちゃん）
at 2008年09月24日 09:28
at 2008年09月24日 09:28うっしっしー((ヾ(∀´* )
ダイエットもそうですよねー 夜ご飯食べてなければ・・・いまごろは・・・
今日も、がんばっす！ 倍化の術
ダイエットもそうですよねー 夜ご飯食べてなければ・・・いまごろは・・・
今日も、がんばっす！ 倍化の術
Posted by okaoka at 2008年09月24日 09:45
at 2008年09月24日 09:45なかなか毎日きっちり続けていくのは難しいですよね。
足を捻挫したときに、外科の先生に
「足だけは衰えないように、今のうちから筋肉つけといたほうが
いいよ」と言われたので、せめてそこだけは守ろうと
水入り５００ｍｌペットボトルをタオルに包んで足に巻き、
片足づつ上げ下げしてる毎日です（ああ地味）
足を捻挫したときに、外科の先生に
「足だけは衰えないように、今のうちから筋肉つけといたほうが
いいよ」と言われたので、せめてそこだけは守ろうと
水入り５００ｍｌペットボトルをタオルに包んで足に巻き、
片足づつ上げ下げしてる毎日です（ああ地味）
Posted by あやおっち at 2008年09月24日 09:50
わたしの手帳も・・・(ΦωΦ)ふふふ・・・・
朝バナナ、続いてます☆
朝バナナ、続いてます☆
Posted by kinoko at 2008年09月24日 09:56
at 2008年09月24日 09:56“はいきん”が“なりきん”に見えたｗ
私は「持続継続」が無理なので
やらねばならないように通うことにしました。
最近ヨガ通って調子いいっす。
私は「持続継続」が無理なので
やらねばならないように通うことにしました。
最近ヨガ通って調子いいっす。
Posted by mai at 2008年09月24日 09:56
at 2008年09月24日 09:56ストレッチを続けてみるのはいかがでしょうか？
筋トレよりも疲れませんし、慢性的に疲れにくい身体になりますよ。
新陳代謝が上がると思います（こちらはちょっとわかりかねますが）。
筋トレよりも疲れませんし、慢性的に疲れにくい身体になりますよ。
新陳代謝が上がると思います（こちらはちょっとわかりかねますが）。
Posted by ゆうすけ119MHz at 2008年09月24日 10:43
at 2008年09月24日 10:43実に男らしい！
Posted by ちょもり☆ at 2008年09月24日 18:37
at 2008年09月24日 18:37昔、筋トレオタクの海愛です
何時からしようとか何回しようとか
自分を追い込まないほうがいいですよ
1日うちに思い出したら何回でもするって気楽なほうが続きますよ
何時からしようとか何回しようとか
自分を追い込まないほうがいいですよ
1日うちに思い出したら何回でもするって気楽なほうが続きますよ
Posted by 海愛 at 2008年09月24日 19:45
♪黄昏けんちゃんサマ♪
なんの暗号でもありません(；￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
「ぶたまん」でも「ハイライ」でもありまっせーん！
（そんな風にみえるのか…(；￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･ ）
♪okaokaさま♪
いやーー！チョウジにはなりたくない…ううっ；；
せめて、イノになりたい…って…無理か(；￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
♪あやおっちサマ♪
地道な努力が必要ですよね…ううっ；；
私もヘルニアなんで、膝を鍛えろと…
ああ…鍛えるとこばかり…うるうる；；
一緒にがんばりましょう！！おーーー！！＾＾
ε-(；-ω-｀A) ﾌｩ…
♪kinokoさま♪
おおお！がんばれkinokoさん♪
ナイスバディになる日も近いぞー♪＾＾
健康にもいいよね♪＾＾
♪maiさま♪
「なりきん」って…あーた＾＾；
ヨガかあ…いいね♪
私も習いたいんだよねー。
やっぱ無理にでも行くぐらいじゃないとだめだよねー。
（しみじみ）
♪ゆうすけサマ♪
そのストレッチさえも続かないのだよ（ぼそっ）
だめよねー；；
地道にがんばるわー。
♪ちょもり☆さま♪
こりゃあーーーーーーー！
まったく（ぶつぶつ）こんなかわいい叔母ちゃん捕まえて…
あっ(；￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･ 叔母ちゃんとか言っちゃった…；；
♪海さま♪
そうよね！自分のペースでやればいいのよねー＾＾
地道にやりマウス＾＾♪ありがとう♪
なんの暗号でもありません(；￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
「ぶたまん」でも「ハイライ」でもありまっせーん！
（そんな風にみえるのか…(；￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･ ）
♪okaokaさま♪
いやーー！チョウジにはなりたくない…ううっ；；
せめて、イノになりたい…って…無理か(；￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
♪あやおっちサマ♪
地道な努力が必要ですよね…ううっ；；
私もヘルニアなんで、膝を鍛えろと…
ああ…鍛えるとこばかり…うるうる；；
一緒にがんばりましょう！！おーーー！！＾＾
ε-(；-ω-｀A) ﾌｩ…
♪kinokoさま♪
おおお！がんばれkinokoさん♪
ナイスバディになる日も近いぞー♪＾＾
健康にもいいよね♪＾＾
♪maiさま♪
「なりきん」って…あーた＾＾；
ヨガかあ…いいね♪
私も習いたいんだよねー。
やっぱ無理にでも行くぐらいじゃないとだめだよねー。
（しみじみ）
♪ゆうすけサマ♪
そのストレッチさえも続かないのだよ（ぼそっ）
だめよねー；；
地道にがんばるわー。
♪ちょもり☆さま♪
こりゃあーーーーーーー！
まったく（ぶつぶつ）こんなかわいい叔母ちゃん捕まえて…
あっ(；￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･ 叔母ちゃんとか言っちゃった…；；
♪海さま♪
そうよね！自分のペースでやればいいのよねー＾＾
地道にやりマウス＾＾♪ありがとう♪
Posted by てふてふ at 2008年09月24日 20:59
at 2008年09月24日 20:59
