2008年01月20日
あ、あ、あ、あ、あ、あ、頭が…(＠_＠;)
昨日会社を早退して…。
本日お休みを
寝て過ごした、
てふてふです！
(＠_＠;)
なんかねー
頭痛がすごいんですね。
もともと偏頭痛
もちなんで…
睡眠不足と残業にやられたかな…
(-_-)
最近ほんとに体力ないです。
原因は
運動不足！
わかってるのよ~！
充分わかってるつもり…
一応通勤は20分ほど徒歩なんですけど
歩くって、ちゃんと歩かないとあんまり
意味ないってホント？？
ダラダラ歩いててもダメだって…
あんまり寝てると
ホント病人になるので、
こうしてパソコンに
ストレスぶつけてます(~_~;)
病人になると
独りが寂しいねーー。あはは。
(~_~;)
一週間ぐらい更新しない場合は
どなたか警察にご連絡ください。
なーーんてねっ(^^ゞ
今日はちゃんとしたもの
食べます。
Posted by てふてふ at 16:41│Comments(25)
│つぶやいてみたりして…
この記事へのコメント
私も偏頭痛持ちですーーー(;´д｀)トホホ
つらいですよね。。。
３年ぐらい前に、あんまりひどいので、
脳外科でよく診てもらったんですが異常なし。
先生に、「治らないんですか？？」と聞くと、
「年取るごとになくなります＾＾」と言われました。。。
そういえば最近おきてないような気が。。。Σ(゜m゜=)ハッ!!
頻繁におきるときは一度診てもらったら安心ですよ(o^∇^o)ノ
つらいですよね。。。
３年ぐらい前に、あんまりひどいので、
脳外科でよく診てもらったんですが異常なし。
先生に、「治らないんですか？？」と聞くと、
「年取るごとになくなります＾＾」と言われました。。。
そういえば最近おきてないような気が。。。Σ(゜m゜=)ハッ!!
頻繁におきるときは一度診てもらったら安心ですよ(o^∇^o)ノ
Posted by kinoko
at 2008年01月20日 17:23
at 2008年01月20日 17:23ありがとうございます(T_T)
実は私も何度も診てもらって何度もCT撮りましたが、異常ないと言われたクチであります。薬も市販ので十分と言われたので、いつも常備してます。
歳をとればなくなるんですか？
確かに最近なかったなー。
お互いに気をつけましょう。
実は私も何度も診てもらって何度もCT撮りましたが、異常ないと言われたクチであります。薬も市販ので十分と言われたので、いつも常備してます。
歳をとればなくなるんですか？
確かに最近なかったなー。
お互いに気をつけましょう。
Posted by てふてふ at 2008年01月20日 17:28
at 2008年01月20日 17:28おじゃましまーすm(__)m 偏頭痛は辛いらしいですね。栄養のあるものを食べてユックリ休みましょう。お大事に。
Posted by MILKHALL at 2008年01月20日 17:49
at 2008年01月20日 17:49私は筋金入りの偏頭痛持ちです。
偏頭痛は残念ながら一生ものなんです。
完治することはありませんががっくりすることもありません。
とりあえず頭痛がひどいときの対処方法をお教えします。
やってみてくださいね。楽になるといいですけど。
薬物治療が早道だけど今日は薬を使わない方法です。
※片頭痛は一眠りすると楽になります。
睡眠は片頭痛の有効な治療法の一つなんですよ。
※頭痛は、拡張した血管の部分なのでこの痛むところをを冷やす
と頭痛は楽になります。冷やすことは、拡張した血管を縮め、
痛みを和らげ、炎症を鎮める働きがあります。
※両眉の付け根と付け根の中間にあるツボを親指の腹で
ゆっくりていねいに10回ほど押すのが効果的で、
頭全体の痛みに効きます。
ものすごく痛くなったら市販の薬では効果ありません。
市販の鎮痛剤は痛くなりそうだと思うときに飲んで効果が出ます。
病院で処方される薬でないと痛みを軽減できません。
頭痛にもいろんな種類があってそれぞれに治療が違うので
神経内科や脳神経外科で診てもらうといいですよ。
早くよくなるといいですね。お大事に。
偏頭痛は残念ながら一生ものなんです。
完治することはありませんががっくりすることもありません。
とりあえず頭痛がひどいときの対処方法をお教えします。
やってみてくださいね。楽になるといいですけど。
薬物治療が早道だけど今日は薬を使わない方法です。
※片頭痛は一眠りすると楽になります。
睡眠は片頭痛の有効な治療法の一つなんですよ。
※頭痛は、拡張した血管の部分なのでこの痛むところをを冷やす
と頭痛は楽になります。冷やすことは、拡張した血管を縮め、
痛みを和らげ、炎症を鎮める働きがあります。
※両眉の付け根と付け根の中間にあるツボを親指の腹で
ゆっくりていねいに10回ほど押すのが効果的で、
頭全体の痛みに効きます。
ものすごく痛くなったら市販の薬では効果ありません。
市販の鎮痛剤は痛くなりそうだと思うときに飲んで効果が出ます。
病院で処方される薬でないと痛みを軽減できません。
頭痛にもいろんな種類があってそれぞれに治療が違うので
神経内科や脳神経外科で診てもらうといいですよ。
早くよくなるといいですね。お大事に。
Posted by sakura at 2008年01月20日 17:54
at 2008年01月20日 17:54MILKHALLさま
ありがとうございまずぅー(T_T)
じゃんぐる公園を散策してたら、少し元気になりまちた。(=^・・^=)
気分転換は大事ですね。
sakuraさま
おおおおおぉ＼(◎o◎)／！
これはありがたいっ！！
こんなの知りたかったんですよー。
やっぱり冷やしたほうが良いんですね。
ありがとうございます(T_T)
ありがとうございまずぅー(T_T)
じゃんぐる公園を散策してたら、少し元気になりまちた。(=^・・^=)
気分転換は大事ですね。
sakuraさま
おおおおおぉ＼(◎o◎)／！
これはありがたいっ！！
こんなの知りたかったんですよー。
やっぱり冷やしたほうが良いんですね。
ありがとうございます(T_T)
Posted by てふてふ at 2008年01月20日 17:58
at 2008年01月20日 17:58はい。みたいです。
早歩きをしないとダメみたいですね（汗）
僕もそろそろ運動しないと…
よし！今週からがんばろっと！（そう言いながら日々過ぎてゆく）
早歩きをしないとダメみたいですね（汗）
僕もそろそろ運動しないと…
よし！今週からがんばろっと！（そう言いながら日々過ぎてゆく）
Posted by 記者Ｙ at 2008年01月20日 21:02
てふてふさん
こんばんは＾＾
私もメタボまっしぐらで
体が重いです＾＾；
こんばんは＾＾
私もメタボまっしぐらで
体が重いです＾＾；
Posted by 海愛散 at 2008年01月20日 21:17
at 2008年01月20日 21:17てふてふさん早退したんですか！？
大丈夫ですか〜(;_;)
仕事しばらく忙しいと思いますが無理しないでくださいね(>_<)
大丈夫ですか〜(;_;)
仕事しばらく忙しいと思いますが無理しないでくださいね(>_<)
Posted by 海の妖精 at 2008年01月20日 21:20
記者Yさま
やっぱり…(-_-;)
一緒にがんばりませう。
そしてまたおいしいもの食べて(~_~;)
おいしい記事を書いてください。
楽しみにしてますよー
海サマ
私のメタボも負けませんよー(^^ゞ
競ってどないすんねんっ！！あはは
でもおいしいものやめられないものねー。
海の妖精サマ
そうなのー(T_T)
辛かったのー(T_T)
明日から仕事せなばなっ！
それがストレスなんじゃなかろーか(~_~;)
やっぱり…(-_-;)
一緒にがんばりませう。
そしてまたおいしいもの食べて(~_~;)
おいしい記事を書いてください。
楽しみにしてますよー
海サマ
私のメタボも負けませんよー(^^ゞ
競ってどないすんねんっ！！あはは
でもおいしいものやめられないものねー。
海の妖精サマ
そうなのー(T_T)
辛かったのー(T_T)
明日から仕事せなばなっ！
それがストレスなんじゃなかろーか(~_~;)
Posted by てふてふ at 2008年01月20日 22:06
at 2008年01月20日 22:06こんばんわぁ～
あたしも偏頭痛持ちで特に今日みたいな雨や曇りの日なんて
最悪です(-_-;)
会社にいると精神的なｽﾄﾚｽも重なって薬無しじゃ生きていけないので
鞄の中には常備してますよ(^。^)y
そして20分の徒歩通勤もしてるけど普通に歩けば20分です。
ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ歩いてるので30分はかかっちゃうけど運動不足も一緒なので
明日からはﾃｷﾊﾟｷ歩いてみようと思ってます。
あたしも偏頭痛持ちで特に今日みたいな雨や曇りの日なんて
最悪です(-_-;)
会社にいると精神的なｽﾄﾚｽも重なって薬無しじゃ生きていけないので
鞄の中には常備してますよ(^。^)y
そして20分の徒歩通勤もしてるけど普通に歩けば20分です。
ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ歩いてるので30分はかかっちゃうけど運動不足も一緒なので
明日からはﾃｷﾊﾟｷ歩いてみようと思ってます。
Posted by ﾆｬﾝ子 at 2008年01月20日 22:06
at 2008年01月20日 22:06ニャン子さま
こんばんにゃん(~_~;)
女の人には多いんですよねー(T_T)
しかも突然やってくるのですよ。うるうる。
頭痛って危ない病気にも繋がるので、要注意ですね。
お互い気をつけましょうね。
また、お待ちしてます。
こんばんにゃん(~_~;)
女の人には多いんですよねー(T_T)
しかも突然やってくるのですよ。うるうる。
頭痛って危ない病気にも繋がるので、要注意ですね。
お互い気をつけましょうね。
また、お待ちしてます。
Posted by てふてふ at 2008年01月20日 22:11
at 2008年01月20日 22:11大丈夫ですか～(;×◇×)！！
私は雨が降ると頭痛がしてきます(;^_^A
偏頭痛は人には分かってもらいにくいと思いますが
どうかムリせずに☆お大事に(*ゝ∀・)ｂ
私は雨が降ると頭痛がしてきます(;^_^A
偏頭痛は人には分かってもらいにくいと思いますが
どうかムリせずに☆お大事に(*ゝ∀・)ｂ
Posted by ルカ at 2008年01月20日 22:16
ルカさま
ありがとうざいまずぅー(T_T)うるうる
優しいお言葉。うるうる。
たかが偏頭痛されど偏頭痛ですね。
今回は久々大きなやつでした(-_-;)
ルカさんも気をつけてくださいねー。
ありがとうざいまずぅー(T_T)うるうる
優しいお言葉。うるうる。
たかが偏頭痛されど偏頭痛ですね。
今回は久々大きなやつでした(-_-;)
ルカさんも気をつけてくださいねー。
Posted by てふてふ at 2008年01月20日 22:21
at 2008年01月20日 22:21ワタシもオトコながら、しょっちゅう偏頭痛になってます。
あれ、結構きついんですよねえ。
ワタシの場合は肩こりからようくるみたいですが。
そんな時は、ムーディー勝山の歌を口ずさみながら仕事してます。
あんまし解決にはなりませんがね。
あれ、結構きついんですよねえ。
ワタシの場合は肩こりからようくるみたいですが。
そんな時は、ムーディー勝山の歌を口ずさみながら仕事してます。
あんまし解決にはなりませんがね。
Posted by まんねん at 2008年01月20日 23:28
at 2008年01月20日 23:28まんねんサマ
そうなんですよ。キツイんですよねー(T_T)うるうる。
肩こりも頭痛も血液の流れなんでしょうね。
仕事が関係あるのかも？ですよ。
気を紛らすには、ムーディも良し！ですな(-_-;)
お薬は飲んでくださいね。
我慢が一番悪いと言う話です。
そうなんですよ。キツイんですよねー(T_T)うるうる。
肩こりも頭痛も血液の流れなんでしょうね。
仕事が関係あるのかも？ですよ。
気を紛らすには、ムーディも良し！ですな(-_-;)
お薬は飲んでくださいね。
我慢が一番悪いと言う話です。
Posted by てふてふ at 2008年01月20日 23:37
at 2008年01月20日 23:37はじめまして〜☆
ｳｫｰｷﾝｸﾞやｴｸｻｻｲｽﾞは、細くしたいところや筋肉つけたい身体の場所をイメージし、意識するだけで効果あるらしいです。
歩くときは、背筋を伸ばしてあごをひき、腹筋や背筋、腕をふるときの二の腕などを意識して歩くと、新陳代謝がUPし、姿勢もよくなり、歩く姿まで美しくなりますよ☆
ｳｫｰｷﾝｸﾞやｴｸｻｻｲｽﾞは、細くしたいところや筋肉つけたい身体の場所をイメージし、意識するだけで効果あるらしいです。
歩くときは、背筋を伸ばしてあごをひき、腹筋や背筋、腕をふるときの二の腕などを意識して歩くと、新陳代謝がUPし、姿勢もよくなり、歩く姿まで美しくなりますよ☆
Posted by ☆ at 2008年01月21日 02:10
☆さま
おはようございます。"^_^"
やっぱり気持ちですね。
痩せるぞっ！とか健康になるぞっ！とか
気合を入れないとだめなんだろうーなー(-_-;)
おはようございます。"^_^"
やっぱり気持ちですね。
痩せるぞっ！とか健康になるぞっ！とか
気合を入れないとだめなんだろうーなー(-_-;)
Posted by てふてふ at 2008年01月21日 08:25
おはようございます。
体調どんな感じですか？
今日は、お仕事なのかな？
無理しないでくださいね。
私も寒いと、なかなか運動もせずコタツで・・・
なんて日が続いてしまいます。
お互い、適度な運動心がけましょう。
でも、
たまには、ゆっくり身体を休めてあげることも必要ですよ！
体調どんな感じですか？
今日は、お仕事なのかな？
無理しないでくださいね。
私も寒いと、なかなか運動もせずコタツで・・・
なんて日が続いてしまいます。
お互い、適度な運動心がけましょう。
でも、
たまには、ゆっくり身体を休めてあげることも必要ですよ！
Posted by ハル at 2008年01月21日 09:32
ハルさま
ありがとうございまずぅ〜(T^T)ぐすん。今日は仕事です。うるうる。
だいぶ良くなりました。あんまり悪かったら今度の休みに病院行こうかと思っちょります(￣◇￣;)
ありがとうございまずぅ〜(T^T)ぐすん。今日は仕事です。うるうる。
だいぶ良くなりました。あんまり悪かったら今度の休みに病院行こうかと思っちょります(￣◇￣;)
Posted by てふてふ at 2008年01月21日 10:02
頭痛は辛いよね(>_<)
ごりも若い頃から、ひどかったです！！
いまだに、頭痛薬手放せません！！ やはり軽いストレッチがいいみたいですよ(^^♪ 血行が悪いときますからね
ごりも若い頃から、ひどかったです！！
いまだに、頭痛薬手放せません！！ やはり軽いストレッチがいいみたいですよ(^^♪ 血行が悪いときますからね
Posted by ごりさん at 2008年01月24日 11:01
at 2008年01月24日 11:01ごりさんサマ
やっぱり血行ですよね(-_-;)
仕事柄血液の循環が悪くなるので、
その上、生活態度も悪いので…
って…それって自業自得？あらら(^^ゞ
お互いに気をつけませう！
やっぱり血行ですよね(-_-;)
仕事柄血液の循環が悪くなるので、
その上、生活態度も悪いので…
って…それって自業自得？あらら(^^ゞ
お互いに気をつけませう！
Posted by てふてふ at 2008年01月24日 16:29
at 2008年01月24日 16:29てふてふさま
昨晩はＭＩＬＫＨＡＬＬで心優しく美しいおもてなしをしていただいて、光栄であり、感謝です。2月8日のイベントでの再会を楽しみにさせていただきます。そのときはまた教育的指導のほど、お願いします（笑）。
昨晩はＭＩＬＫＨＡＬＬで心優しく美しいおもてなしをしていただいて、光栄であり、感謝です。2月8日のイベントでの再会を楽しみにさせていただきます。そのときはまた教育的指導のほど、お願いします（笑）。
Posted by しんご at 2008年01月28日 07:13
しんごサマ
こちらこそ衝撃的な出会いで…ありがとうございました。（＾＾；
えっと…また、なんか機会がありましたら、よろしく（＾＾；
こちらこそ衝撃的な出会いで…ありがとうございました。（＾＾；
えっと…また、なんか機会がありましたら、よろしく（＾＾；
Posted by てふてふ at 2008年01月28日 14:07
at 2008年01月28日 14:07偏頭痛はつらいよね
ごりは●ファリンを買って飲んでましたが・・・
最近は掛かり付けの病院で痛み止めをもらってます。
それのほうが
安心のような・・・
ごりは●ファリンを買って飲んでましたが・・・
最近は掛かり付けの病院で痛み止めをもらってます。
それのほうが
安心のような・・・
Posted by ごりさん at 2008年10月22日 17:14
at 2008年10月22日 17:14♪ごりさんサマ♪
頭痛はなかなかなおりませんねー
でも…最近自分に合う頭痛薬見つけました＾＾
なるべく我慢せずに痛いときは飲むようにしてます＾＾
我慢が一番いけないと言われたので…
一生つきあわないといけないですかね＾＾；
頭痛はなかなかなおりませんねー
でも…最近自分に合う頭痛薬見つけました＾＾
なるべく我慢せずに痛いときは飲むようにしてます＾＾
我慢が一番いけないと言われたので…
一生つきあわないといけないですかね＾＾；
Posted by てふてふ at 2008年10月22日 21:12
at 2008年10月22日 21:12
